会社で用紙が配られた。
「変える」と書かれている紙。
仕事面でも、健康面でもあらゆる面での「変える」を一つ目標として書いてください。
3か月後に変わったかどうかを書いて（絵でも写真でも文章でも）提出する。

私は今一番変えたいものはなに？
添えてあった紙に例えばこんな事、と沢山の変えるが書いてあったが、その中に「体重を〇キロ減らす」と言うのがあった。

三人の子供を産んで気が付けば１０キロ以上太っている。
ずーっと痩せたいなと思いながら、
変なダイエットはしたくないし、
とか言い訳してきた。

最近自転車通勤を始めたし、雨の日は主人に車で送ってもらうものの、帰りは歩いて帰るようにしている。
この流れに乗って痩せそうな気がする。
いいかも。

みんなに公表するのはちょっとどころかとても恥ずかしいけど、だからこそいい。
気合が入る。

息子に話したら、（彼も今ダイエット中）3か月で何キロやせる予定？
6キロ。１か月2キロ。
あ～甘いね。と一蹴。
まぁ色々言い分はあるじゃろうけど、私は私で考えたんじゃし。これで行く。

今日の体重　75.8キロ

種まき日記
ローゼル、大きくなりました。

赤しそはなかなか大きくなりません。

グリーンアスパラ、明日は収穫♡

ブルーベリーも少しずつ色づいてきた。

イチゴ。今の成長期にしっかり株を増やして来年の収穫に備えましょう。

田舎の畑にはなかなか行けないので、狭いバルコニーで頑張ってます(;´∀｀)